пятница, 20 января 2017 г.

Обращение к Себе


                                Друзья мои! 29 января начинает свою работу семинар
                                                 "Обращение к Себе"


Этот семинар я написала по запросу своих клиентов.  Разговаривая на встречах на тему детско-родительских отношений, мы совершенно точно, то и дело возвращались к вопросам об отношениях с самим собой. Возникали вопросы: Кто я? Что значит быть в контакте с самим собой? Что такое психологические границы? Как лучше себя понять? Каждый раз, еще и ещё раз, я убеждаюсь в том, что какие бы отношения не случались в нашей жизни, всё начинается внутри нас самих.  Потому важным оказалось создать то пространство, где бы мы могли совершить важные шаги к себе. Где бы мы могли попытаться ответить на важные для каждого из нас вопросы. Таким образом родился семинар «Обращение к Себе».
Это семинар про отношения с самим собой.  О том, что помогает нам лучше себя слышать, и лучше себя понимать.

Темы встречи:

1    Что значит быть в контакте с самим собой?

2     Присутствие, принятие, настоящий момент – дары в поисках себя.

3     Какую роль в нашей жизни играют наши чувства?

4     Зачем и почему важно обращаться к своему телу?

5     Психологические границы личности.  

6     Быть собой и быть с другим – метаморфозы отношений.


 Автор и ведущая семинара: Березнёва Анна. Консультирующий психолог, психотерапевт. Мама и Жена. Здесь можно прочитать подробнее обо мне.

Встреча состоится 29 января с 10.30 до 16.00

Адрес: 

Г. Гатчина ул. Чкалова д. 24а

АРТ-пространство "451"
https://vk.com/studio451

Стоимость участия 1500 рублей.

Количество мест ограничено, спешите записаться!

Записаться на семинар можно по телефону +79816863747 или написать мне личное сообщение вконтакте. А также, можно написать письмо на мою эл.почту muhella@yandex.ru

среда, 4 января 2017 г.

Я теперь здесь живу.


Сердце привело меня в этот город. Я оказалась здесь не случайно. В случайности вообще слабо верю. Через две недели после того как переехала в Гатчину, подруга рассказала мне о возможности написать свои мысли в газету. Я написала. Текст напечатали. Потом ещё одну статью и ещё. Меня очень вдохновила эта возможность. Вдохновляющей оказалась возможность не печататься в газете, а писать не в стол, а в мир. Так начался мой разговор с городом. Я в него верю. И это так.
С этого года, в этом городе Варя пошла на свои первые занятия. Ей там нравится – и это самое главное из всего того, что там происходит. Для Вари здесь также случился первый такой стабильный и регулярный выход в мир. Здесь мы нашли дивную Детскую Библиотеку. Здесь мы встретили адекватных бесплатных врачей. Они адекватные, поверте, я знаю о чём говорю, у меня  есть с чем сравнивать. Я понимаю, что можно сравнивать бесконечно в ту и другую сторону. Но в данный момент это так в нашей жизни.
Здесь у нас есть уникальная возможность на любой из прогулок зайти в Собор. Побыть. Помолчать. Сказать о важном. Варя часто сама мне это предлагает и это то, что мне греет сердце.
Я стала думать о более активной профессиональной деятельности. Задумала семинар, посвящённый детско-родительским отношениям «Историяодной Жизни». В первую очередь стала предлагать его в детские центры. Ответы примерно такие: «Здесь это не актуально». «В Гатчине это не востребовано». «Нас это не интересует, но помещение мы вам сдадим». Возможно я не там искала. Возможно.
Я искала такие места куда бы я хотела пойти. Я искала места для нас с дочкой. Для себя. Я не нашла то, чтобы мне здесь откликнулось так, что я бы сразу поняла, да мне туда – точно! Я знаю, когда это во мне звучит – это так и есть, это правда и это истина! Так было уже. Я это безошибочно узнаю. Но этого не случилось.
Я удивилась. Прислушалась к себе. Искать в Питере. Да он родной. Там всё есть. Он примет и расскажет. Но!  Во мне есть уже многое из того, чем бы я хотела поделиться. Когда год назад я устраивала свои творческие вечера, я ехала домой после них совершенно счастливая. С удивительной, важной пустотой внутри меня. Потому что отдавала на этих встречах то, что мне не принадлежит.  Знания, мысли, переживания, истории – они мои… и в тоже время в них есть то, что мне нужно отдать. Передать. И опять же, я говорю это не на пустом месте, я подвожу итоги по плодам. А плодами я называю отзывы, слёзы и смех на моих встречах и после них. И своё собственное ощущение внутри. Пазлы сошлись и это принесло сердцу радость.
Так вот. Искать в Питере. Там всё есть.
Да…. Но там уже нет меня. Я теперь живу здесь.
И у меня есть что передать. Не только своё творчество, но и профессиональные знания. Я поняла, что я хочу делать сама то, чего я здесь для себя не нашла. И больше я не думала. Нашла помещение. Дала рекламу. Провела свой первый семинар. И вот что я услышала: «Я не знала, что в Гатчине такое есть!». «А когда ещё семинары?».
Что значит «такое»? Это слово здесь для меня звучит как новые возможности.
Сегодня я услышала мнение о том, что на рекламу Гатчинских семинаров и мероприятий такого рода, многие даже не смотрят. Едут в Питер. «Но, если у вас сильно, я приду».
И внутри меня зазвучали вопрос: А сильно ли у меня? А как это сильно? Как это должно быть, чтобы это было сильно? Для кого это должно быть? Справлюсь ли? Сильна ли? И в чем она – сила?


Это важные вопросы. И они не первые и не последние. Мне нравятся вопросы. Они помогают искать ответы, принимать решения и совершать шаги. Совершать шаги к себе. К своей сути. К своей и только своей Жизни.
И мне подумалось так. В мире миллионы людей с разными способностями, знаниями и талантами. «…нет ничего нового под солнцем» (Экклезиаст 1:9).  Но совершенно точно, как и у каждого из них, у меня есть то, что есть только у меня. И это бесценно. Я буду искать своих. И найду. Я уже их встречаю. Я хочу делать здесь.
Я теперь здесь живу.