Кассиопея.

                              ***
Укладываю сегодня дочку спать. Приходит сообщение из другой комнаты от мужа: 
- Выходи, Кассиопею покажу!
- Кого?!!! – спрашиваю я удивлённо.
- Созвездие.
И звезду полярную.
- Аааа!))) Иду)))
Варя уснула. Я пришла к мужу. Он надел на меня куртку. Вышли на балкон. И передо мной развернулась Кассиопея…..
«Кассиопе́я (лат. Cassiopeia) — созвездие Северного полушария неба[1]. Ярчайшие звёзды Кассиопеи (от 2,2 до 3,4 звёздной величины) образуют фигуру, похожую на буквы «М» или «W». Созвездие занимает на небе площадь в 598,4 квадратного градуса и содержит около 150 звёзд, видимых невооружённым глазом; из них 90 звёзд — ярче 6m. Большая часть созвездия лежит в полосе Млечного Пути и содержит много рассеянных звёздных скоплений.
Созвездие Кассиопеи является незаходящим почти на всей территории России. Лишь на самом юге страны небольшая его часть ненадолго прячется за горизонт[2].» ВикипедиЯ. 

Всё началось совсем недавно. В эти последние морозные дни, небо по вечерам было чистое. На вечерних прогулках мы увидели очень яркую звезду. Озадачились как она называется. Очень яркая. Совсем не такая как все. Саша нашёл программу для телефона. И теперь можно навести телефон на любую звезду и узнать название созвездия или звезды. Так вот, та яркая звезда оказалась планетой Венерой….
Зимняя тишина… вечер… Над тобой Луна… бесконечные звезды…
Вдруг, ты видишь красавицу планету. Она мало отличается от других, но только очень большая и очень яркая… Венера… Необъяснимо, но какое-то время не хочется двигаться. Хочется просто смотреть на неё… смотреть в неё…
«Вене́ра — вторая планета Солнечной системы. Названа в честь древнеримской богини любви Венеры[6].
Венера — третий по яркости объект на небе Земли после Солнца и Луны и достигает видимой звёздной величины −4,6m . Поскольку Венера ближе к Солнцу, чем Земля, она никогда не удаляется от Солнца более чем на 47,8° (для земного наблюдателя). Поэтому обычно Венера видна незадолго до восхода или через некоторое время после захода Солнца, что дало повод называть её также Вечерняя звезда или Утренняя звезда.» ВикипедиЯ
Я не знала об этом совсем. Знала, что она существует. Но не вникала никогда в подробности. А тут вот вдруг увидела. И смотрела прямо на неё. И она на меня….
Так, лет двадцать назад, я любовалась каждый вечер кометой, зная, что эта встреча будет, возможно, единственной в моей жизни… Тогда были похожие чувства… Прикосновение к чему-то большему. К тому, на что никто не может повлиять.
Бесконечные звезды, планеты, кометы…. Живут свою жизнь, и наполняют небо. О них рисуют карты. Дают им имена. Их изучают. Иногда даже, на некоторые из них, пытаются путешествовать. Я совсем не часто ими интересуюсь. Но одним зимним вечером, укладывая ребёнка спать, получаешь сообщение от мужа…
- Выходи, Кассиопею покажу! 
И такие дни они на всю Жизнь…. На всю Жизнь…

Прозвучи во мне.

               ***

Прозвучи во мне….
Весной, прозрачной от слёз согревшейся Зимы…
Прозвучи…

Прозвучи человеком во мне…
Покажи каждую черту его… прорисуй… проведи…
Проведи Человека во мне…

Приручи во мне зверя… он со мной… он внутри…
Смотреть ему в глаза сможешь только Ты.
Приручи…

Распахнись во мне небом…
Как показываешь мне его в других…
Верю, смотришь, через самых близких, и молчишь….
В тишине такого взгляда лишь лампадный свет…
И любовь бескрайняя ещё на миллионы лет…

Февраль. 2017г.

Нужные вопросы.

Каждый день, общаясь с дочкой, и прибывая с ней в разных ситуациях, я встречаюсь со своей внутренней историей. Например, я предлагаю ей переодеть пижаму, а она не соглашается. Говорит, что хочет походить в пижаме. 
Я спрашиваю: Почему? 
Она отвечает: Потому что я так устроена, мама! 
И в этот самый момент во мне очень много уважения к тому что она говорит. И сразу хочется узнать о том, как именно она устроена. И вообще, особенно в последнее время я учусь задавать ей больше вопросов. Они простые. Но мне не просто их формулировать. Это такие вопросы, которые мне стали задавать уже в более зрелом возрасте, и не самые близкие люди. Не потому что близкие люди не хотели их задавать. Может быть даже удавалось. А потому что моим близким людям такие вопросы тоже мало кто задавал. Что же это за вопросы? Самые простые, уточняющие, обращающие к себе.
Чего бы тебе хотелось?
Как ты посмотришь на то, чтобы…?
Ты сейчас злишься? Что тебя разозлило?
Как прошёл твой день?
Ты расстроилась? Что тебя расстроило, огорчило?
Что было самое яркое в сегодняшнем дне?
Что была самое трудное, непростое?
И т.д.
Все вопросы возникают в зависимости от ситуации. Их очень много может быть, я теперь точно это знаю. И ситуаций, и вопросов.
Часто после этих вопросов звучит моё: Да, я понимаю. Конечно, так бывает. Я поддержу тебя в любом случае. Я очень тебя люблю. И т.д.
И для меня это большая любимая и сложная работа – учиться слышать, видеть, понимать, не понимать, принимать. Принимать дочку. Принимать себя. Понимать себя. Не понимать себя.
Я пишу и вижу, что здесь всё очень рядом. Моя история и история моего ребёнка. Мне очень важно своё оставить себе. Смотреть, и видеть, как разворачивается её жизнь. Как расцветает в ней она.
Подбирать, и складывать вопросы мне очень сложно. Какие-то уже рождаются сами собой. А в каких-то ситуациях мне приходится сосредоточиться. Приложить усилие чтобы понять то, о чём я хочу спросить. Чтобы понять, что через этот вопрос может произойти между нами. Что я могу узнать о себе, о ней. Что она сможет узнать о себе!
Я могу назвать то, что с ней происходит. Назвать чувство, уточнить оно ли это. Но ведь совсем иное, когда Варя начинает рассказывать о себе сама. И состояние часто её меняется, именно от того, что я спросила про неё и ей удалось самой рассказать о себе. Рассказать о себе не только мне, но и самой себе. И это будет её правда. Её сильная и хрупкая правда о себе. То, что она узнает и запомнит навсегда. НАВСЕГДА. И я это запомню. Я буду знать.
Есть ли у вас вопросы, которые вы задаёте своим детям? Какие они? Может быть есть история, которой вы готовы поделиться? Мне кажется это мастерство – задавать нужные вопросы.

Обращение к Себе

                                Друзья мои! 29 января начинает свою работу семинар
                                                 "Обращение к Себе"

Этот семинар я написала по запросу своих клиентов.  Разговаривая на встречах на тему детско-родительских отношений, мы совершенно точно, то и дело возвращались к вопросам об отношениях с самим собой. Возникали вопросы: Кто я? Что значит быть в контакте с самим собой? Что такое психологические границы? Как лучше себя понять? Каждый раз, еще и ещё раз, я убеждаюсь в том, что какие бы отношения не случались в нашей жизни, всё начинается внутри нас самих.  Потому важным оказалось создать то пространство, где бы мы могли совершить важные шаги к себе. Где бы мы могли попытаться ответить на важные для каждого из нас вопросы. Таким образом родился семинар «Обращение к Себе».

Это семинар про отношения с самим собой.  О том, что помогает нам лучше себя слышать, и лучше себя понимать.

Темы встречи:

1    Что значит быть в контакте с самим собой?

2     Присутствие, принятие, настоящий момент – дары в поисках себя.

3     Какую роль в нашей жизни играют наши чувства?

4     Зачем и почему важно обращаться к своему телу?

5     Психологические границы личности.  

6     Быть собой и быть с другим – метаморфозы отношений.

 Автор и ведущая семинара: Березнёва Анна. Консультирующий психолог, психотерапевт. Мама и Жена. Здесь можно прочитать подробнее обо мне.

Встреча состоится 29 января с 10.30 до 16.00

Адрес: 

Г. Гатчина ул. Чкалова д. 24а

АРТ-пространство "451"
https://vk.com/studio451

Стоимость участия 1500 рублей.

Количество мест ограничено, спешите записаться!

Записаться на семинар можно по телефону +79816863747 или написать мне личное сообщение вконтакте. А также, можно написать письмо на мою эл.почту muhella@yandex.ru

Я теперь здесь живу.

Сердце привело меня в этот город. Я оказалась здесь не случайно. В случайности вообще слабо верю. Через две недели после того как переехала в Гатчину, подруга рассказала мне о возможности написать свои мысли в газету. Я написала. Текст напечатали. Потом ещё одну статью и ещё. Меня очень вдохновила эта возможность. Вдохновляющей оказалась возможность не печататься в газете, а писать не в стол, а в мир. Так начался мой разговор с городом. Я в него верю. И это так.

С этого года, в этом городе Варя пошла на свои первые занятия. Ей там нравится – и это самое главное из всего того, что там происходит. Для Вари здесь также случился первый такой стабильный и регулярный выход в мир. Здесь мы нашли дивную Детскую Библиотеку. Здесь мы встретили адекватных бесплатных врачей. Они адекватные, поверте, я знаю о чём говорю, у меня  есть с чем сравнивать. Я понимаю, что можно сравнивать бесконечно в ту и другую сторону. Но в данный момент это так в нашей жизни.

Здесь у нас есть уникальная возможность на любой из прогулок зайти в Собор. Побыть. Помолчать. Сказать о важном. Варя часто сама мне это предлагает и это то, что мне греет сердце.

Я стала думать о более активной профессиональной деятельности. Задумала семинар, посвящённый детско-родительским отношениям «Историяодной Жизни». В первую очередь стала предлагать его в детские центры. Ответы примерно такие: «Здесь это не актуально». «В Гатчине это не востребовано». «Нас это не интересует, но помещение мы вам сдадим». Возможно я не там искала. Возможно.

Я искала такие места куда бы я хотела пойти. Я искала места для нас с дочкой. Для себя. Я не нашла то, чтобы мне здесь откликнулось так, что я бы сразу поняла, да мне туда – точно! Я знаю, когда это во мне звучит – это так и есть, это правда и это истина! Так было уже. Я это безошибочно узнаю. Но этого не случилось.

Я удивилась. Прислушалась к себе. Искать в Питере. Да он родной. Там всё есть. Он примет и расскажет. Но!  Во мне есть уже многое из того, чем бы я хотела поделиться. Когда год назад я устраивала свои творческие вечера, я ехала домой после них совершенно счастливая. С удивительной, важной пустотой внутри меня. Потому что отдавала на этих встречах то, что мне не принадлежит.  Знания, мысли, переживания, истории – они мои… и в тоже время в них есть то, что мне нужно отдать. Передать. И опять же, я говорю это не на пустом месте, я подвожу итоги по плодам. А плодами я называю отзывы, слёзы и смех на моих встречах и после них. И своё собственное ощущение внутри. Пазлы сошлись и это принесло сердцу радость.

Так вот. Искать в Питере. Там всё есть.

Да…. Но там уже нет меня. Я теперь живу здесь.

И у меня есть что передать. Не только своё творчество, но и профессиональные знания. Я поняла, что я хочу делать сама то, чего я здесь для себя не нашла. И больше я не думала. Нашла помещение. Дала рекламу. Провела свой первый семинар. И вот что я услышала: «Я не знала, что в Гатчине такое есть!». «А когда ещё семинары?».

Что значит «такое»? Это слово здесь для меня звучит как новые возможности.

Сегодня я услышала мнение о том, что на рекламу Гатчинских семинаров и мероприятий такого рода, многие даже не смотрят. Едут в Питер. «Но, если у вас сильно, я приду».

И внутри меня зазвучали вопрос: А сильно ли у меня? А как это сильно? Как это должно быть, чтобы это было сильно? Для кого это должно быть? Справлюсь ли? Сильна ли? И в чем она – сила?

Это важные вопросы. И они не первые и не последние. Мне нравятся вопросы. Они помогают искать ответы, принимать решения и совершать шаги. Совершать шаги к себе. К своей сути. К своей и только своей Жизни.

И мне подумалось так. В мире миллионы людей с разными способностями, знаниями и талантами. «…нет ничего нового под солнцем» (Экклезиаст 1:9).  Но совершенно точно, как и у каждого из них, у меня есть то, что есть только у меня. И это бесценно. Я буду искать своих. И найду. Я уже их встречаю. Я хочу делать здесь.

Я теперь здесь живу.

Уходящий 2016

Уходящий  2016… Спасибо тебе!

Спасибо за каждый вдох и выход. Спасибо за минуты тихой радости и счастья такого, в которое даже и не верилось порой. Спасибо за слёзы и боль. За силы проживать свои истории. Смотреть в лицо своей жизни. Спасибо за возможность соединяться со своей жизнью. За возможность видеть и замечать очень важные моменты в себе и мире. За сбывшиеся мечты. За смелость, вопреки всему делать шаги к своим мечтам. Спасибо за Веру! За это необъяснимое присутствие в моей жизни чего-то несоразмерно большего чем всё вокруг. За возможность чувствовать это. За возможность бесконечно присоединяться к этому и чувствовать, что любима. За любовь и тепло в моей Жизни. За моих родных и близких людей. За дивное, такое моё – Лето. За возлюбленную Осень. Обманчиво-бесконечную и мудрую Зиму. За трепетную Весну. За Наш дом, в котором бьётся Наше Сердце. За бесконечно родных и уникальных друзей. За маму и папу. И за их любовь. За любовь внутри меня. За такую мою историю. За такие мои шаги. За всё что случилось и ещё нет. За всё, чему пришло время. И за мудрость, не открывать мне того, чему ещё время не пришло.

                                                                                                                                                                                                                                                                С любовью к тебе….  

Здравствуйте! Меня зовут Березнёва Анна. 
Я - консультирующий психолог, психотерапевт, преподаватель психологии. Мама и Жена. Создатель интернет странички «Незримые Нити». Автор текстов и статей. Автор интервью-проекта «Движение Души». 
Здесь обо мне вы можете узнать более подробно: 
http://nezrimieniti.blogspot.ru/p/blog-page.html 
Я приглашаю Вас на свой семинар «История одной Жизни». 
Это семинар посвящённые детско-родительским отношениям.
Это история для родителей. История о том, как важно быть в контакте с самим собой для того, чтобы действительно быть в контакте со своим ребёнком.

Здесь более подробно о семинаре: http://nezrimieniti.blogspot.ru/p/blog-page_7.html
Здесь можно почитать отзывы о семинаре.
https://vk.com/topic-81212593_35134088

Темы встречи:

- Когда зарождаются наши первые отношения?

- Какова роль родительской заботы и любви в нашей жизни?

- Как наш детский опыт отношений влияет на отношения с самим собой?

- Как наши отношения с самим собой могут влиять на отношения с нашим ребёнком?

Встреча состоится 8 января c 12.00 до 15.00
Адрес: г. Гатчина, ул. Чкалова д. 24а
Фотостудия 451F https://vk.com/studio451

Стоимость участия 500 руб.

Количество мест ограничено, спешите записаться!

Записаться на семинар можно по телефону +79816863747 или написав мне личное сообщение.